Amor, leva a minha Sacola?

“Nos últimos mil anos, adotamos uma estratégia que não é mais útil para a humanidade”. Imaginem a sensação de desolamento que dá ouvir isso! E aí, mil anos fazendo a coisa errada? Não pode ser.

Mas pode ser que sim, de acordo com o fisiologista Guilherme Pontes. Ele e outros profissionais ligados à atividade física, saúde e bem-estar fizeram revelações desse naipe no lançamento do Clube Reebok de Corrida e Caminhada, que aconteceu ontem lá no Terraço. Na verdade, nada do que foi dito era exatamente uma novidade, mas a forma como os problemas foram colocados chocou a plateia que ouvia as palestras. Vejam só:

- “Televisão, computador e escada rolante degeneram o nosso corpo”

- “Em 40% dos casos a morte é o ‘primeiro’ sintoma de uma doença cardíaca”

- “Os genes carregam a arma e o estilo de vida puxa o gatilho”

Só que nada disso é terrorismo, e sim um alerta menos convencional sobre algumas consequências da vida moderna. A boa notícia é que males decorrentes de uma vida sedentária, tabagismo, obesidade e tantos outros problemas podem ser combatidos com adoção de hábitos simples. Uma atividade física, escolhas saudáveis para a alimentação e o abandono – ou a diminuição – de determinados vícios.

Essa fórmula também não é novidade. A grande novidade é como combinar tudo isso que todo mundo já sabe na prática, e essa é a grande sacada do Clube Reebok de Corrida e Caminhada. Mobilizar quem ainda não encontrou um estímulo pra começar as mudanças em encontros gratuitos, estimulantes e cheios de empolgação. Todas às segundas-feiras, entre 17 e 20h, educadores físicos, cardiologistas, nutricionistas, fisiologistas e outros istas vão estar em frente à loja da Reebok do Terraço Shopping esperando quem estiver a fim de se exercitar, comer e viver melhor.

“A ideia é fornecer estímulo e orientação a quem está disposto a levar uma vida mais saudável”, explicou o Weimar Pettengill, da Desbrava. A assessoria esportiva é uma das empresas envolvidas no projeto que, mesmo partindo de um clube de corrida e caminhada, tem perspectivas mais amplas: “Imagina se o grupo quiser ver a lua nascer na Fercal, correr uma maratona ou pedalar até Goiânia?”. Gosto de gente assim, megalomaníaca. Pouco suor é bobagem.

Quem não sabe o que comer antes de se exercitar, que tênis comprar ou se é bom ou ruim treinar antes de dormir vai poder tirar essas dúvidas de graça no Clube. E aí, se quiser uma orientação mais completa e sob medida, pode se consultar com os profissionais por preços mais baixos. O projeto é legal até pra quem já se exercita! Eu mesma, vinda diretamente do mundo da corrida, não posso com uma dica nova.